Workshops

Bekijk ook het aanbod van de Lezingen

Reserveer alvast je plekje

Hoe hou ik mijn borsten gezond?

Avondworkshop met Eva  

Ons borstweefsel is kwetsbaar. Opgehoopte afvalstoffen kunnen voor verklevingen en pijnlijke plekjes zorgen. Maar ook onze liefde en verdriet kunnen in onze borsten huizen. Deze avondvullende (praktische) workhop gaat dieper in op alle aspecten (fysiek, emotioneel, energetisch) om je borsten gezond te houden en er van te genieten.  Je gaat naar huis met bewustere borsten en een hoop praktische tips voor de verzorging van je borsten.

Borstgezondheid tijdens de menopauze

Avondworkshop met Eva

Tijdens de menopauze schommelen onze hormonen tot ze een nieuwe balans gevonden hebben. Extra aandacht besteden aan de gezondheid van je borsten is in deze fase daarom belangrijker dan ooit. Wat kan je zélf doen om je borstgezondheid te ondersteunen?  In deze avondvullende workshop maken we écht contact met onze borsten, krijg je tips hoe ze te verzorgen en deel ik mijn kennis over opvangen van menopauzekwaaltjes op een natuurlijke manier. 

TAO van borsten en bekken

Dagworkshop met Eva

Wat hebben borsten met je bekken te maken? Binnenkort meer over deze gloednieuwe workshop! 

TAO van de borstgezondheid

Dagworkshop met Eva Leens en Eva van der Plas

Wat heb jij met borsten?

Stel deze vraag aan een groep vrouwen, en je krijgt een grote diversiteit aan antwoorden. Misschien moet je over deze vraag ook even nadenken. We houden ons over het algemeen niet zo veel bezig met onze borsten. Borsten komen vaak pas in beeld als de uitnodiging voor het tweejaarlijks borstonderzoek in de bus valt. 

Ze zijn er om onze kinderen mee te voeden, om van te genieten tijdens het vrijen, of om mee te pronken. Soms zijn ze een bron van zorg, bijvoorbeeld als we er een knobbeltje in ontdekken. Of een bron van rouw, als we er ééntje of allebei hebben moeten afstaan. De rest van de tijd stoppen we ze meestal weg in onze bh en denken we aan andere dingen.

En dat terwijl er nog zóveel meer te vertellen valt over onze borsten!

Wist je bijvoorbeeld: 

  • … dat onze borsten gevoelige antennes zijn die de energie van de omgeving in zich opnemen?
  • … dat onze borsten van vorm, stevigheid en uitstraling veranderen als we ze vertroetelen?
  • … dat onze borsten bijzondere levensenergie bevatten en verbonden zijn met ons hart, onze buik en ons bekken?
  • … dat ze ons verbinden met onze moeders en voormoeders, en met alle vrouwen om ons heen?

Wat kan je verwachten?

  • Je leert hoe je het tere weefsel van je borsten kunt masseren en verzorgen, zodat de afvalstoffen worden afgevoerd en de energie in beweging blijft.
  • Je leert hoe je een betere band kunt opbouwen met jouw borsten, zodat ze stralender, gezonder en blijer worden.
  • Je leert over de energetische aspecten van je borsten en oefent met het vinden van een betere balans.
  • Verder is de dag een oase van zelfzorg en rust. Met chi kung, dans, massage, en diepe ontspanning.
  • We delen onze vragen, verhalen, zorgen en inspiratie met elkaar. Samen vormen we een dragend veld waarin kwetsuren kunnen helen en zelfliefde kan groeien.

Docenten: Eva Leens & Eva van der Plas

TAO van de Menopauze

Weekendworkshop met Eva Leens en Eva van der Plas

De menopauze is één van de grootste transformaties in een vrouwenleven

Tijdens onze vruchtbare jaren schommelen onze hormonen voortdurend in een maandelijkse cyclus. Tijdens de overgang – als ons lichaam geleidelijk aan stopt met menstrueren – schakelt het over van een hormonale ‘wisselstroom’ op ‘gelijkstroom’. Dit levert uiteindelijk een meer gelijkmatige flow op, eentje waardoor je veel steviger in je centrum komt. Dichter bij jezelf en beter geaard.

Weten wat je wilt

Als je hormonen niet meer schommelen, kan je helderder denken en voelen. Je weet veel beter – van binnenuit – wat je wilt, en hoe je je leven voortaan wilt vormgeven. Je kunt je roeping gaan leven en je dromen gaan waarmaken!

Balans vinden

Omdat de overgang zich meestal niet zonder slag of stoot voltrekt, is het in deze fase belangrijk om lichaam en geest te helpen om een nieuwe balans te vinden. In de weekend-workshop ‘TAO van de menopauze’ nemen we hiervoor de tijd. In een cirkel van gelijkgestemde vrouwen werken we aan de volgende thema’s:

  • Wat gebeurt er precies met je lichaam in de menopauze?
  • Wat gebeurt er energetisch gezien?
  • Hoe kan je het overgangsproces ondersteunen met voeding, beweging, rust en taoïstische meditaties?
  • Welke emotionele bagage die je in de loop van je leven hebt verzameld mag je nu loslaten?
  • Welke verlangens en ambities wil je nu (eindelijk) gaan realiseren?
  • Hoe kan je jezelf daarin blijvend ondersteunen en voeden?

Voor wie?

Deze workshop is voor vrouwen die hun overgangsproces bewust willen ondersteunen en doorleven, en voor vrouwen die zich bewust op de menopauze willen voorbereiden.

Docenten: Eva Leens en Eva Van der Plas

Meer over Universal Healing Tao in België

NIEUWSBRIEF OVER BORSTGEZONDHEID EN MENOPAUZE

Blijf op de hoogte!

Ik respecteer je privacy.